Prova de Salvador 2019
Levamos o grupo para correr em Salvador as distancias de: 5 k – 10 k – 21 k – 42 k Foi minha segunda participação […]
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Calendário de nossos pacotes de viagens principais no 1º semestre Caso tenha interesse, favor deixar um comentário abaixo ou entrar em contato conosco Janeiro – Desafio do […]
7 de setembro, dia que comemoramos a Independência do Brasil, feriado nacional, mas para a Equipe Tavares, foi dia de treino e que treino! Com […]
Treinamento de fortalecimento utilizando método HIIT ( High Intensity Interval Training), que significa exercícios aeróbicos realizados em alta intensidade por um curto período de tempo, […]
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No ultimo dia 18 de agosto foi realizada 23ª Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro, onde estivemos presente em todas as edições, seja para […]
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