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Timão Run

noticias, treinamento
| nov 22 2019

Nesse dia 20 feriado em São Paulo ( dia da Consciência Negra) teve a corrida do Timão Run, com agora em três distancias: 5 k […]

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Treino pelas ruas de SP

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| nov 17 2019

Nesse domingo ( 17/11/19) realizamos um treino longo de 18 km pelas ruas de São Paulo, aberto aos alunos e convidados. Ponto de encontro de […]

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Prova em Paraty 2020

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| nov 13 2019

Venha passear e competir em uma das cidades mais charmosas do Brasil. Premiação por categoria: troféu aos 3 primeiros colocados de cada faixa etária. Percurso […]

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Prova da Sabesp 2019

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| nov 11 2019

Mais uma corrida realizada na Sabesp (Vargem). Com distancias de 5 k – 7 k – 14 k em percurso com subidas e descidas em […]

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Site de cara nova

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| nov 06 2019

É com imensa alegria que comunicamos a reformulação de nosso site, ficando mais fácil a sua navegação, mais opções de pacotes e serviços de qualidades, […]

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Musculação para corrida

noticias, treinamento
| nov 02 2019

Para quem corre, é fundamental que faça um bom trabalho de fortalecimento muscular, evitando assim uma futura lesão. Em uma musculação existem dois tipos de […]