- noticias, treinamento
- | mar 30 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Elaborei um treino que consiste repetir a serie 4 x, cada seria tem […]
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- | mar 30 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Elaborei um treino que consiste repetir a serie 4 x, cada seria tem […]
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- | mar 28 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Elaborei um treino de 40 min, que equivale um treinamento de 10 k, […]
- noticias, treinamento
- | mar 23 2020
Em um período de Coronavírus onde competições e treinos foram adiados e temos que ficar confinados em nossas casas, e não podemos perder nosso condicionamento […]
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- | mar 23 2020
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- | mar 23 2020
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