O que comer durante a corrida

Você perdeu a nossa live incrível sobre Nutrição Esportiva? Não se preocupe, agora você pode conferir o replay! Clique no link https://youtube.com/live/O3AudJ7W7R4 para assistir.

Alguns dos tópicos que abordamos:

Estratégias Nutricionais para Corridas de 5k 10k, Meia Maratona e Maratona 🏅
Alimentos Pré, Durante e Pós-Treino para Impulsionar a Performance 🍽
Hidratação Inteligente: Quando, Quanto e Como Beber 💧
Dicas Práticas para Corredores de Todos os Níveis 🏃‍♂
Prepare-se para levar sua corrida para o próximo nível com os segredos da alimentação. Assista agora e compartilhe com seus amigos corredores! Nao deixe de dar like, curtir e comentar!!!!😀