Exercicios para fazer em casa modulo 6

Em um período de Coronavírus onde competições e treinos foram adiados e temos que ficar confinados em nossas casas, e não podemos perder nosso condicionamento físico, desenvolvemos alguns exercícios que podem ser feitos na sala, no quarto, na varanda para que possamos manter nossa forma e não baixar nossa imunidade diante do vírus. Estamos todos juntos nessa luta sem esquecermos de cuidar da nossa saúde!!!

Nesse video uma coletânea de 45 exercícios para serem feitos em casa!