Exercícios para fazer em casa modulo 47

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus.

O prof Felipe elaborou um treino com duração de 28 min total.

Sera 3 ciclos de 8 exercícios de 50 seg e intervalo de 20 seg.

Vamos começar e fazer o vídeo todo?

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