Exercícios para fazer em casa modulo 46

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus.

Eu elaborei um treino com duração de 33 min total.

Sera 2 ciclos de 10 exercícios de 1 min e intervalo de 40 seg.

Vamos começar e fazer o vídeo todo?

Compartilhe e curta o vídeo!

#vaitavares

Siga em nossas redes sociais

==================================

Instagram: @e.c.tavares

Facebook: @equipedecorredorestavares

@tavarestur

@luiseduardo.tavares

Twitter: @e.c.tavares

Site: www.ectavares.com.br

==================================