- noticias, treinamento
- | abr 19 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Eu elaborei um treino voltado para melhora da coordenação e biomecânica da corrida, […]
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- | abr 15 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Prof Felipe, elaborou um treino bem pesado com duração de 14 min total. […]
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- | abr 14 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Profa Mary Lo, elaborou um treino bem pesado com duração de 12 min […]
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- | abr 09 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Profa Mary Lo, elaborou um treino bem pesado com duração de 19 min […]
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- | abr 08 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Eu, elaborei um treino bem pesado com duração de 17 min total. Serão […]
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- | abr 06 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Mary Lo, elaborou um treino que consiste em fazer 10 exercícios […]
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- | abr 06 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. O prof Rodolfo, elaborou um treino somente de abdominais com vários exercícios 20 […]
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- | abr 02 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Mary Lo, elaborou um treino de Pilates que consiste repetir 2 […]
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- | abr 02 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Rosa, elaborou um treino que consiste repetir 3 serie de 20 […]
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- | mar 30 2020
Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Elaborei um treino que consiste repetir a serie 4 x, cada seria tem […]
