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VOCÊ SABIA?   Obelisco é um monumento arquitetônico comemorativo típico e criado durante o antigo Egito. Os antigos egípcios utilizavam os obeliscos como marcos de […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Rosa elaborou um treino com duração de 30 min total. Sera […]

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Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. A profa Meire elaborou um treino de Pilates bem pesado com duração de […]

VOCÊ SABIA? Um dos endereços mais famosos da noite paulistana, a boate Kilt foi inaugurada em 1971 pela famosa e bem sucedida empresária Tânia Maciel. […]

Fizemos uma live com de nossa aula com a presença de todos nossos professores, no dia 6.05. Nesse período de Quarentena, importante mantermos nossa imunidade […]

Plano de treinamento para se fazer em casa nesse período de Coronavírus. Eu elaborei um treino para desenvolver a resistência e forca com duração de […]

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