Notícias

Treino HIIT com a Equipe Tavares
27/05/2018

Esse mês a Equipe Tavares tem feito um trabalho diferenciado, em que desenvolveremos o HIIT (High-Intensity Interval Training), que consiste em uma série de exercícios de alta intensidade com intervalos. um método de treinamento aeróbico que tem apresentando excelentes resultados na perda de gordura , emagrecimento, condicionamento físico e performance.
O treino HIIT é comprovado cientificamente como mais eficiente para emagrecimento e queima de gordura, que consiste na intensidade elevada do treinamento.
Por isso se você espera um treininho fácil, não é no HIIT que você vai encontrar. Porém, com o mesmo grau de dificuldade que você terá no treino, encontrará também os resultados, pois este método vem se mostrando como um dos mais eficientes para a queima de gordura

Se inscreva se em nosso Canal do Youtube " Vai Tavares" e fique sabendo de toda nossos treinos, e viagens.
Site oficial da Tavares: http://www.ectavares.com.br/
Pacotes de viagens disponíveis: http://www.ectavares.com.br/viagem.php

Alguns videos publicados:

Caminho do Mar: https://youtu.be/7UhYHNgJGAo
Corrida em Igaratá 2018 https://youtu.be/ns3w9M-eL1E

Mini Maratona de paraty 2018 https://youtu.be/8KnrIsEkVUY

Desafio da Disney 2018 realização de um sonho! https://youtu.be/qzO9rJRy17U

1º Encontro da Equipe Tavares 2018 https://youtu.be/Kwo6MAj6zqg

Como excesso de provas pode prejudicar o rendimento https://youtu.be/Ybh7cFpbxWg

Lançamento do pacote de viagem para Meia e Maratona Buenos Aires 2018 https://youtu.be/KZoXbKcgaX0


©2012 ECTAVARES - Tel: 11 3231-2080/3159-8456/7722-0811 - Design Ciclo Graphics