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Treinamento especifico em subida, para competir em provas e montanhas
28/02/2018

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Acesse o novo video no canal, https://youtu.be/Ayh82bAP2vA

Esse video mostra um treinamento especifico em subida, desenvolvido na Usp, Esse trabalho temos como foco o desenvolvimento da musculatura, para suportar as corridas com uma subida muito acentuada ou de montanhas.


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