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Prova de Americana
27/05/2011

Por Luis Tavares

Mais uma etapa de Americana, em que mantivemos nossa presença.
Esse ano, foi realizadas algumas alterações, como mudança de local de largada e chegada, consequentemente alterando o percurso que foi duas voltas de 5 kms.
O horário da largada foi antecipada de 9:30 hs para às 9 hs.
Com percurso bem mais difícil, em relação aos anos anteriores, pois houve trecho de aproximadamente de 1500 metros de subida. Mesmo assim nossos atletas se superaram e concluíram a prova com muita determinação e garra.
Eu participei da prova e conclui os 10 kms em 54 mins.
Minhas parciais:

1 km ritmo 4:44 por km 159 bat cardíaco
2 km ritmo 5:12 por km 183 bat cardíaco
3 km ritmo 6:24 por km 185 bat cardíaco
4 km ritmo 4:28 por km 182 bat cardíaco
5 km ritmo 4:35 por km 187 bat cardíaco
6 km ritmo 5:17 por km 186 bat cardíaco
7 km ritmo 6:20 por km 185 bat cardíaco
8 km ritmo 6:01 por km 183 bat cardíaco
9 km ritmo 5:01 por km 179 bat cardíaco
10 km ritmo 5:15 por km 186 bat cardiaco


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