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Sucesso no primeiro teste de 5km da equipe Tavares de 2011
06/02/2011

Por Luis Tavares

Foi realizado o nosso primeiro teste de 5000 metros da Equipe de 2011 , e foi um sucesso, com a presença de mais de 140 alunos.
Esse teste tem como objetivo avaliar de forma precisa o estado real do nível de condicionamento de cada aluno e estaremos comparando aos outros dois testes que ainda faremos ( julho e dezembro), dessa forma poderemos acompanhar de forma individualizada a evolução de cada aluno.
As planilhas elaboradas serão em cima do teste, tanto no nível de intensidade , quanto no volume do treinamento, com isso a carga de treinamento estarão bem adaptadas a cada aluno, por isso a importância do teste e destinados a todos os níveis de condicionamento, desde alta performance até quem vem apenas caminhando.
Na primeira bateria com largada as 7 hs, saíram 68 alunos , já na segunda bateria com 42 alunos e ultima bateria às 9:30 hs, 22 alunos.
Em um percurso de uma volta e totalmente plana, todos desenvolveram o seu ritmo normalmente apesar de um dia bem ensolarado.
Parabéns a todos pela participação e desejamos boas vindas aos novos alunos pelo ingresso a grande família da Equipe Tavares


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