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Prova de Americana, um sucesso!!!!
28/04/2010

Por Luis Tavares

Fomos para nossa 14ª participação em Americana, e como sempre fizemos bonito, com muitos pódiuns, tendo o João Pereira um atleta novato na equipe e que surpreendeu e foi o quinto colocado na geral e primeiro da faixa.
Ainda tivemos JOSÉ ODAIR DO NASCIMENTO com o segundo em sua faixa ( 30 a 34 anos), ANGELISIO SILVA DOS REIS também segundo na faixa 45 a 49 anos, DOROTEU PAULO DOS SANTOS , terceiro na faixa 65 a 69 anos, PAULO HIRATA segundo na faixa 70 a 74 anos, WALTER SOMMERFELD segundo na faixa 75 a 99 anos.
Já no feminino, tivemos a grande representante MARIA JOSÉ DA SILVA que foi segunda na sua faixa 50 a 54 anos.
Por equipe ficamos em terceiro , um resultado muito bom levando em consideração de que não estávamos com força máxima.
Os cinco atletas que fecharam e somaram pontos para a equipe foram:
JOÃO PEREIRA ( 5º na geral)
ANTONIO JOSÉ DE VILAS BOAS ( 15º na geral)
JOSÉ ODAIR DO NASCIMENTO RODRIGUES ( 18º na geral)
CLAUDIO PAULO GOMES ( 22º na geral)
ANGELISIO SILVA DOS REIS ( 23º na geral)
A prova apesar de difícil, tem todo sua magia e encanto, que é correr em uma prova no interior, com outro clima e passando pelos canaciais.
Minha prova:
Apesar de ter feito recentemente a prova de Parati e Meia da Corpore, ainda me sentia cansado, pois meu organismo leva em média 1 mês para se recuperar 100% de um desgaste de uma prova, mesmo assim encarei com muita muita raça e força.
Essa prova tem uma particularidade, ou seja os 5 kms iniciais , é em descida e o restante em subidas puxadas, por isso mudei minha tática, como me sentia cansado das provas anteriores, sabia que teria que ter um ritmo mais forte no início que era em descida e tentar segurar na subida que era meu forte. Acabou dando resultado, apesar de cair o ritmo no retorno, consegui meu objetivo fechando em 54 mins.
Minhas parciais:
1 km ritmo 4:51 por km e 161 bat cardíaco
2 km ritmo 4:51 por km e 184 bat cardíaco
3 km ritmo 4:34 por km e 190 bat cardíaco
4 km ritmo 4:55 por km e 190 bat cardíaco
5 km ritmo 5:24 por km e 188 bat cardíaco
6 km ritmo 5:32 por km e 190 bat cardíaco
7 km ritmo 5:45 por km e 190 bat cardíaco
8 km ritmo 5:53 por km e 193 bat cardíaco
9 km ritmo 5:55 por km e 191 bat cardíaco
10 km ritmo 6:18 por km e 194 bat cardíaco
Parabéns a todos, demonstrando muita raça e luta de equipe, onde todos incentivando um ao outro.


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