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Meia Maratona da Corpore , um sucesso!!!
11/04/2010

Meia da Corpore
O dia amanheceu nublado e uma temperatura bem agradável, para se correr a Meia Maratona e os 5 km na Usp.
Por volta das 4 hs, chegávamos para descarregar o carro e montar toda estrutura em nossas tendas.
Às 6 hs , chegava os primeiros atletas da equipe e em poucos minutos a tenda se encontrava lotada com quase 100 atletas presentes.
Às 7 hs começava o alongamento , enquanto isso me preparava para a prova, colocando meu GPS, e tomando suplemento ( sugar balance) , que controla a taxa de açúcar no organismo.
Pontualmente às 7:30 hs foi dada a largada e tinha como meta, em correr a 5:40 por km e fechar em torno das 2 hs.
Como me sentia bem, desenvolvi em média 5:24 por km até o km 14, Porém fui traído pelo meu próprio organismo. Como sofro de hipoglecemia ( queda brusca do açúcar), passei a ter uma baita tontura a partir do km 15 e quando tenho essa crise, tenho dificuldades de me manter em linha reta e enxergar o que está na minha frente. E olha que não foi descuido de minha parte, pois me hidratei corretamente, tomei suplemento, me alimentei e levava comigo 3 sache de gel, tanto que na minha programação estava previsto em tomar a cada 45 mins , porem com 20 mins de prova percebi queda de meu rendimento proveniente da queda do açúcar de uma forma muito acelerada e estranha, tanto que os 3 gel foram em 1 hora.
Por volta do km 18 , o atleta Josenildo foi me puxar, e me sentindo mais segurança com a sua presença, acabei forçando um pouco até o final.
Abaixo minhas parciais
1 km 5:15
2 km 4:39
3 km 5:21
4 km 5:12
5 km 5:23
6 km 5:21
7 km 5:21
8 km 5:19
9 km 5:24
10 km 5:32
11 km 5:46
12 km 5:36
13 km 5:29
14 km 5:24
15 km 5:47
16 km 5:58
17 km 6:12
18 km 6:28
19 km 5:53
20 km 6:02
21 km 5:50
Parabéns a todos atletas que participaram da Meia e dos 5 km.



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